13. ACTITUD EMPÀTICA

Fes el test següent marcant “V” (veritat) o “F” (fals), i podràs esbrinar en quin grau saps en què consisteix la empatia. Per donar-te algunes pistes, dir que l’empatia és l'habilitat de reconèixer, comprendre i apreciar les emocions dels altres.

Un cop hagis marcat quines afirmacions són correctes i quines no, escriu dues situacions reals recents en que consideris que vas tenir una resposta no empàtica i la reformula-la.

1			L’empatia es pot desenvolupar i aprendre
2			L’empatia és un tret de les relacions interpersonals existoses
3			Ser empàtic implica estar d’acord amb l’altra persona i assumir les seves conviccions
4			Una de les bases de l’empatia és el respecte a la posició de l’altra persona i l’acceptació de les seves motivacions com legítimes
5			Empatia i simpatia són el mateix
6			La empatia implica centrar tota l’atenció en l’altra persona
7			Explicar histories similars a les que ens expliquen ajuda a tranquil·litzar a l’altra persona, i per tant afavoreix l’empatia
8			Minimitzar la gravetat dels problemes que ens expliquen no afavoreix la empatia
9			Mostrar solucions als problemes que ens expliquen i aconsellar forma part de l’empatia
10			L’empatia implica analitzar la situació i sentiments de l’altra persona
11			És possible empatitzar en silenci, sense utilitzar paraules
12			Per ser empàtic he de compartir els sentiments que em provoca la situació que comparteix amb mi l’altra persona
13			La empatia implica fer moltes preguntes a l’altra persona, per tal d’indagar en la seva situació/estat
14			Empatia és arribar a experimentar l’emoció que sent l’altra persona

Solucions:

1	V		3	F		5	F		7	F
2	V		4	V		6	V		8	V

9	F		11	V		13	F
10	F		12	F		14	F

Situació1: ..................................................................................................................................

Situació 2: ...................................................................................................................................