Llegeix el
conte següent, i després pensa en una situació quotidiana en que et deixis
portar per provocacions, paraules, emocions o comportaments d’altres persones.
Un cop tinguis aquesta situació en ment, valora’n les conseqüències negatives
que et comporta el fet de deixar-te descol·locar i contagiar-te per les
emocions negatives de l’altra persona. Anota’n les reflexions que facis i
l’alternativa de resposta que et proposes, de manera que siguis tu qui
escolleix com et vols sentir i quin clima o ambient emocional vols promoure.
“Explica el columnista Sidney Harris que, en una ocasión,
acompañó a un amigo suyo a comprar el periódico. Al llegar al quiosco su amigo
saludó amablemente al vendedor. El quiosquero, en cambio, respondió con modales
bruscos y desconsiderados y le lanzó el periódico de mala manera. Su amigo, no
obstante, sonrió y pausadamente deseó al quiosquero que pasase un buen fin de
semana. Al continuar su camino, Sidney le dijo:
-
Oye… ¿este hombre siempre te trata así?
-
Sí, por desgracia.
- Y
tú, ¿siempre te muestras con él tan amable y educado?
-
Sí, así es.
- Y
¿me quieres decir por qué tú eres tan amable con él, cuando él es tan
antipático contigo?
-
Es fácil. Porque yo no quiero que sea él quien decida cómo me he de comportar
yo.”
Reflexió personal
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